很多同学都讨厌消极情绪，

尤其是“生气、恐惧、悲伤”等情绪。

每种情绪都有存在的理由，

这些情绪看起来是让我们痛苦的罪魁祸首，

但心理学认为，导致我们真正不开心或消极的，其实是我们的感受和想法。

恐惧的情绪，驱动我们应对威胁的行为；

生气的情绪，让别人明确自我界限，不再侵犯我的领地；

悲伤的情绪，提醒我们要珍惜眼前人、身边物。

接纳消极情绪的存在，看见他们来到我们身上的使命，接纳他们的存在。

亲爱的小伙伴，

快来加入我们的快乐助跑营，

感受各种情绪能量，

引发我们内在的生命力量！