为加强妇女心理健康疏导，提高自我保护意识。近日，八里镇协同区妇联、镇妇联邀请国家二级心理咨询师、资深心理学教师庄严做专题讲座，主题为“关爱女性健康o疏导心理压力”，镇机关妇女干部、各村（社区）妇联主任、妇女代表共80余人参加了培训。

　　讲座内容涵盖了工作、生活、情感、家庭等方面，庄严老师通过问题思考、压力与压力分析、案例启示的方法，用讲案例、谈理论、问答测试、互动的方式，全面分析了当前妇女身上存在的来自方方面面的压力，并提出了有效缓解这些压力的具体方法。

　　活动中，庄严老师带领大家集体体验“冥想放松法”，并通过团体心理辅导，使妇女们掌握了情绪管理的方法和简单实用的减压应对技巧，了解了更多的心理健康知识，让妇女们在紧张的工作生活之余学会“与压力共舞”，从认知上和行动上都享受了一次彻底的“心理按摩”，有效地缓解了工作和心理压力。（七里河发布）