（来源：先锋路街道兰玻西社区）

　　为了进一步提高辖区青少年的心理素质，引导辖区青少年养成积极乐观、健康的心态，近日，兰州市先锋路街道兰玻西社区邀请社区卫生服务中心郑主任开展了“播撒心灵的种子 拥抱明天的太阳”青少年心理健康知识专题讲座。

　　郑主任以“如何控制自我情绪”开始了为时一个小时的讲座，通过孩子们成长过程中遇到的心理问题为案例，深入浅出地告诉孩子和家长们，如何正确面对成长中所遇到的心理问题，指出影响亲子和谐关系的原因，以及父母教育观念的偏差、青春期孩子心理和生理的特殊性。并与家长分享如何学会放开孩子，尊重孩子，让孩子自己去做事的家庭教育理念。对如何改善亲子关系，郑主任给出了一些切实可行的意见：家长要跟上时代，这样交流起来才不会有困难；家长要学习沟通技巧，不能用一种方式与孩子交流；家长和孩子在遇到沟通问题时，要巧用外援等。

　　讲座结束后，孩子们纷纷表示：老师介绍的方法不仅让他们学会自我心理调节还能让他们与父母更加亲近，减少摩擦；家长们也表示，讲座非常实用，不仅能让孩子们树立了正确的人生观，还让他们在遇到困难挫折时做到自我调节，以健康的心态面对困难，解决困难，对未来充满希望。（先锋路街道兰玻西社区）