健身，是一种时尚活动，尤其随着兰州国际马拉松的举办，喜欢健身的兰州人越来越多，健身运动成为丰富市民业余文化生活的主要内容之一。据市国民体质监测中心统计，目前我市已有230多万健身者，而晨晚练点（站）及健身队更是多达千余个。全民健身在这座动感十足的城市中，持续发挥着重要的引领和带动性作用，给这座城市注入了独特的精神和文化内涵，让生活在这里的人们感到自豪、幸福。

　　雁鑫健身队是专门练习太极项目的健身队伍，21日上午8时，雁鑫健身队队长许晓琴来到了位于大润发广场上的健身点，此时一些队员已经来到这里准备参加当天的健身活动。作为从业四十年的医生，许晓琴对如何科学健身更加了解，她先带着队员开始热身，伸伸胳膊、压压腿，让大家身体都活动开了才开始健身活动。许晓琴告诉记者：“我们健身队分成了两部分，一部分在大润发，一部分在雁滩公园，一共有一百多人，大家常年‘冬练三九，夏练三伏’从不间断。”

　　如雁鑫这样的健身队兰州很多，开展的健身活动也丰富多彩，让喜欢健身的市民玩得不亦乐乎。每届兰马赛都会组织健身嘉年华，这已经成为了我市各健身团体展示自己、参与兰马的最好途径。而省、市每年也有很多的健身表演比赛，为健身爱好者们搭建学习、提升、娱乐的平台。许晓琴告诉记者：“兰马是我市的重要活动之一。此外，我们还参加过国内及省、市的诸多健身比赛，既是对我们自身水平的一种检验，更是我们展示自己的平台，我们老年人能在这样的比赛和活动中找到自我的价值，还能从中享受健身的乐趣，获得幸福感、荣誉感。”

　　兰州文理学院社会体育学院副教授张玉萍告诉记者：“人们的生活富裕了，闲暇的时间更多了，作为中老年人，健身可以让他们获得健康并让生活多姿多彩。而对青少年来说，参与健身可以远离手机、网络等不良嗜好，使得他们的身心更加健康。整体来说，国家的政策、政府的投入和企业的参与，给全民健身搭建了一个很大的平台，这就是推动全民健身热起来的原因之一。”

　　全民健身首先就是让人们“玩”好，但这个“玩”可是非常有意义的，不仅能使参与者身心健康，更能增强人们的集体感、荣誉感、促进社会和谐。许晓琴说：“除了健身，平日里大家也经常聚到一起相互沟通、交流，分享美好生活。”

　　张玉萍告诉记者：“在全国、全省进行健身项目授课时，我能够明显的感觉到，全民健身有着很好的社会职能，那就是促进和谐。人们在一起健身，有了朋友、有了交流，心性有了很大改变，在处理任何事情时都会理性，减少了矛盾的发生。此外，大家的心态也更加开朗、阳光，愿意用自己的付出来帮助别人。拿兰马这样的大赛来说，我们的健身者在展演、比赛结束后，人走、垃圾也走，不破坏环境、不留下垃圾，这些都做得非常好。”

　　全民健身的蓬勃发展，不但丰富了兰州人的文化生活，增强了兰州人的凝聚力和幸福感，更让这座城市有了一种积极向上的精神气质和健康快乐的文化氛围。（兰州日报）