心理团体辅导

　　是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，由咨询师运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程 。

　　心理个别辅导

　　心理个别辅导主要是通过一对一的形式，由咨询师运用心理学相关知识，在遵循心理咨询伦理的原则下，通过各种技术和方法，在咨询室帮助求助者解决心理问题。

　　心理网络咨询

　　是一种使用相对隐蔽的方式解决求助者心理问题的手段，通过发送电子邮件的形式寻求帮助可以降低求助者的心理压力同时更大程度的保护了求助者的隐私，书写邮件本身也是来访者对自己的心理困惑梳理、疏解释放的疗愈过程。辅以心理辅导员的专业引导可以解决大部分来访者一般性困惑。

　　兰州市未成年人心理健康辅导站心理邮箱：

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　　                                                                                                                          2012年3月