为提高学生积极面对压力的能力，掌握应对压力的方式、消解负面情绪、学会与压力和平共处，培养学生健全的心理素质,2021年4月28日下午，张掖路小学邀请兰州市未成年人心理健康辅导站副站长金晶做了“逆境起舞  应对压力”心理健康公益讲座，张掖路小学全体学生认真倾听了本次讲座。

　　金晶老师从心理学角度出发，围绕“压力是什么、怎样看待压力、压力的思维定式、如何提升自己的抗压能力”等四个方面，详细介绍了心理压力的症状与预防、压力管理的策略及有助于减少压力的窍门。并通过压力自我测试活动，让同学们对自身的压力状况有所觉察和认识，引导学生学习探索自我抗压、疏导的有效途径。旁征博引，深入浅出，通过大量的案例分析，技巧传授，与大家分享了不同的压力所带来的影响,引导大家积极应对压力，理性面对压力。

　　本次讲座在快乐的氛围中结束，孩子们都认识到了心理健康的重要性，学会了应对压力的小技巧，纷纷表示以后在面对压力时都会从容面对，正确对待,使自己成为压力的驾驭者，以积极、向上的成长心态应对学习,生活中的矛盾和问题，做到快乐学习、健康生活